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Azken Argazkiak

Tearo, happy happy
02/09/2010 14:14h
¿Qué pasaría...?
20/06/2010 20:25h
Ke vespa ni ke neska!
21/05/2010 14:29h
Uliako talaia
27/04/2010 15:41h
Gure kometa
12/04/2010 16:22h
Maiteminduta
26/03/2010 10:35h

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Ni ere itsasoari begira

Ni ere itsasoari begira

22 de octubre de 2008 a las 14:58:08
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Tags: Nueva Zelanda Zelanda Berria hondartza playa itsasoa mar New Zealand

Me sumo a otr@s bloguer@s y yo también homenajeo hoy al mar. Si está claro dónde está, en buena medida, la esencia de Gipuzkoa...

Yo cuando busco el mar es porque busco que me ayude a encontrar mi equilibrio interior. A relajarme y más que relajarme. Y enlazando con este tema quería contaros que...

...los que practican y saben de inteligencia emocional, conocen que hay otros cauces para trabajar ese equilibrio cuerpo y mente que tod@s necesitamos. Por lo visto, es muy recomendable practicar todos los días, durante diez minutos-un cuarto de hora, un ejercicio muy sencillo. Sólo necesitamos saber cuál es nuestra forma de expresión natural (cada persona tenemos una y, normalmente, la conocemos). Para algunos es escribir, para otros pintar, para otros bailar... Es esa forma de expresión que nos caracteriza y a través de la cual sabemos expresar cosas.

El ejercicio consiste en dedicar ese rato diario a nuestra forma de expresión, pero de forma automática, sin querer hacerlo siguiendo unas normas o buscando un resultado "artístico". Simplemente, bailar a lo loco (como nos salga), dibujar o escribir lo que nos salga sin pensar... Dicen que esta técnica es ideal para eliminar del cuerpo los malos rollos y el estrés que se acumulan a lo largo del día.

No he probado a hacerlo. Es una de mis pendientes. Pero quiero empezar. Si alguien más se anima, ya me comentaréis qué tal...

La playa es de Nueva Zelanda (New Zealand). Era (es, imagino) una playa salvaje. Inmensa y hermosa.




Lagunak

El molino de Doña Basilisa
lurdes 09/09/2010
...harriyak'e jango nituzke...
aspaldikolegatzen 09/09/2010
EGURALDIAREKIN BUELTAKA...
urkooooooooo 08/09/2010
Donosti
lurdes 08/09/2010
...ortziren adarra, ekiren indarra...
aspaldikolegatzen 08/09/2010
LANEAN
urkooooooooo 07/09/2010

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Erantzunak | Comentarios (15)

Vaya Tearoa. Vaya playa más exótica que nos ha puesto hoy en el blog. Desde luego más lejos no podía estar. Y me llama la atención que en la playa sólo haya depositadas ramas y algún tronco por la marea. En nuestras latitudes los plásticos de todo tipo no faltarían a la foto.
En cuanto a lo de los ejercicios de expresión personal que dices, pues si debieran ser obligatorios en nuestra agenda todos los días. Pero es que nuestra agenda diaria tiene tan pocos ratos libres.....

avatar de letxuza Escrito por letxuza (2008-10-22 15:23:52)

zoritxarrez lanpetuegiak gabiltza gure bizian gure senari edo naturari kasurik egiteko...
baino tira, noizbehinka ere gure momentua hartzen saiatzen garela pentxatu nahi det.

zure argazkia oso politta eh, ke gozada de sitio...

estoy super deacuerdo kon lo ke komentas en tu texto...
me animo a ponerlo en praktika... haber ke sale.
yo de momento pa desestresarme hago deporte, juego a hockey hierba.
pero la verdad es ke desde txiki siempre estoy dibujando y escribiendo, dibujo unas txapuzas de la letxe eh, sin ningun sentido, solo pillo el lapiz o el pilot y hago rallas o curvas o lo que sea, dejo que mi mano vaya sola... hasta que al final parece que lago toma forma. y me oy cuenta que avria dependiendo de mi estado de animo.
sera una forma de hacer lo que tu comentas? no lo se, por que como lo hago desde que aprendi a coger un lapiz, no me doy cuenta...

la fotografia tambien es una forma de sacar lo que tenemos dentro, seguro que si dos personas van a fotografiar un mismo objeto, la foto sale diferente, por que cada uno le dara una perspectiva diferente, y supongo que cada uno elige una pespectiva diferente por algo que tiene dentro...

dios!! que dia mas espesito que tengo hoy! menudas kakas estoy metiendo... tengo un dia askerosito, menos mal ke luego pillo el stick y me lio a tortas... menuda parrafada te dejado!!

avatar de she Escrito por she (2008-10-22 15:29:07)

Ay tearoita, me has tocado el punto débil, que estoy enganchado a perdidos y me has puesto una playa casi igual...

Yo creo que mi forma sería bailar a lo loco. Creo que no lo he hecho nunca pero lo voy a poner en práctica. La verdad que tiene su lógica. Dejar al cuerpo actuar libremente, como pida. Eso no puede ser malo!

Aunque yo ahora mismo lo que quiero es volver a hacer ejercicio. Con eso de que he estado enfermo lo he dejado de lado y me duele todo el cuerpo. Necesito activarme de nuevo. No se como hay gente que consigue vivir sin hacer ejercicio físico.

Joe a lo tonto yo también menudo texto. Se ve que tu foto de hoy nos ha motivado...

avatar de gintxo Escrito por gintxo (2008-10-22 15:42:55)

La foto no tiene desperdicio (bueno sí, la basura o lo que sea acumulada en la orilla), transmite relax. Y a propósito de lo que dices del desestress, yo con andar una hora al día a paso ligero me vale. Este año también hago pilates y la verdad es que se nota. Hay que hacer alguna actividad, cada uno la que crea que le va bien. Pintar, fotografía, baile, deporte, ... lo que importa es desconectar la mente y el cuerpo de la rutina y los problemas.

Escrito por Pirrintx (2008-10-22 16:47:34)

Me ha encantado eso de expresar libremente lo que nos salga. Yo creo que como gintxo tambien bailaria a lo loco... corriendo de un lado a otro. Y seguro que se libera tension. La verdad es que haciendo deporte nos sentimos tan bien que cuando coges el ritmo piensas, " como podia haber vivido yo sentada todo el dia sin hacer nada"

Sobre mi blog, estuvimos en una casa rural maravillosa en Amaiur. Una señora majisima y un desayuno casero de escandalo. Si quieres volver ya te buscare la direccion porque merece la pena.

avatar de nahuanin Escrito por nahuanin (2008-10-22 16:59:25)

Prometo dejar de poner fotos de copenague pero es que son las únicas que tengo retocadas más recientes y como estoy en el curro las cojo de mi flickr...

en cuanto a lo de la expresión, no se cual es mi expresión natural...debería saberlo?

avatar de kuxkuxerilla Escrito por kuxkuxerilla (2008-10-22 17:04:23)

Mi forma es pintar, leer, andar (aunque ahora no lo puedo hacer) si puede ser cerca del mar.

avatar de izar Escrito por izar (2008-10-22 20:28:02)

mi forma de expresión la conocéis de sobra l@s viej@s pasainglober@s... largar la txapa !!
dejo a vuestra consideración si lo haga bien o mal, pero podéis estar segur@s de que es así como me sale; no me autoreprimo ni un pelo
y os aseguro que es muy terapéutico

gintxoooo..... nola esan diok anfitrioari...?
"tearoitA ??!"
ts-ts-ts-ts-ts...
genero kontuak ez al zuen agerian jarri gabe geratu behar?

pirrintx..... una hora de paseo... pilates... a las cinco menos cuarto de la tarde globeando... ¿cómo se hace?
tearo... Hondarretan tripaz gora egoten diren horien tipologiari eransteko beste bat: pirrintxeroa

oheratu egin beharko naiz, bestela, desbariatzen hasteko arrisku handia dut

mundialak zeazte!

avatar de aspaldikolegatzen Escrito por aspaldikolegatzen (2008-10-23 01:00:12)

Uy, un bañito ahí todos los días sí que desestresaría... ¿Qué tal son las aguas por ahí?

avatar de gallegovasquita Escrito por gallegovasquita (2008-10-23 09:45:29)

Jope Tearoa, vaya tema que has sacado, cuanto comentario y puntos de vista a tu observación. Has dado en el clavo.

avatar de letxuza Escrito por letxuza (2008-10-23 13:35:55)

kaixo!!

nola ez zeala tolosako iñauteritan iñoiz egon??
aix
ba aurten emen ikusi nai zaitut e?
sin falta jajajajaja

bnga eongo gea

lagunetan jartzen zaitut bale?
muxu bat

.-.amaia.-.

avatar de amaia Escrito por amaia (2008-10-23 15:52:14)

apa!
bai, oporretan eon nintzan londresen, ta pilla gustatu zitzaidan... maitemindu in nintzan hiriataz, desiatzen nago berriro juteko!!

komentatuko diazu ea zemuz juten zaizun margoena eta hori ok? seguru ondo ateratzen zaizula!

gero arte,

avatar de she Escrito por she (2008-10-23 18:00:44)

yo creo que no podría vivir en un sitio sin mar. Me relaja mucho, por eso a veces aunque sea sola suelo ir a sagües con mi mp4 a escuchar musica y a pensar en mis cosas mirando al mar, o a veces a los surferos jejje

avatar de nintxi Escrito por nintxi (2008-10-23 21:36:24)

creo que es una de las cosas que más nos atrae a todos el mar, a veces tan tranquilo, a veces tan salvaje, pero que si no estuviera ahí la echaríamos en falta.

avatar de donostikonorio Escrito por donostikonorio (2008-10-23 23:11:18)

Kaixo, tearo... lagun zaharra.

Nola joango naiz ohera letxe txarrean zure hitzak irakurrita... todolokontrario! Oheratu aurretik zentzu ona duen lagun baten hitzek ematen didate pozik oheratzeko aukera. (Are gehiago, askoz ere kritika gogorragoak espero ditut, bestela, forma galduta nagoen seinale).

Zuretzat ezezaguna banaiz, ez dugu modu berean ulertzen bizitza; jakin, ez dakizu nire aurpegia zein den, baina, badakizu nire pentsamoldearen berri eta, gainera, arduratu egiten zara nire kezkak eta kalapitak azaltzen ditudanean erantzuten, etab. Ziur naiz aurpegiz oso ezagunak dituzun pertsona askoren benetako pentsamoldeak nirea baino arrotzagoak egiten zaizkizula (konturatzen ez bazara ere, ez dituzula benetan ezagutzen, alegia).

Hamar mila pasaitar horiei dagokienez, errealitateak erakutsi dit hirurehun pasaitar letxetxartu bilduz gero, arrakasta handitzat jo beharko genukeela. Baina, badakit, hori bezain ongi jakin ere, milaka batzuk biltzen ez garen bitartean, ehundaka gutxi horien esfortzua antzua izango dela eta, hamahiru mila bilduta ere, urrats txiki bat besterik ez genukeela izango emanda.
Horrexegatik jarraitzen dut nire katramilarekin. Baten batek esan zuen noizbait: "izan gaitezen errealistak; eska dezagun ezinezkoa". Eta hori da nire motibazioa matraka ematen jarraitzeko.

Beste gai batzuen hariari helduta, nik ez ditut pertsonak jendillajetzat hartzen "itxuragatik". Jendillaje kategorian oso itxura errespetagarria duen asko eta asko sartzen ditut (benetan harrituko zinateke, jakingo bazenu, kategoria horren "jatorrizko izendapena" nortzuei ezarri diedan; bakarren bati paperezko periodikutan ere aurpegiratu izan diot, sinesten ez baduzu ere). Eta sekulako alproja itxura duten lagunak baditut bi baino gehiago, eta jakina, ez ditut sekula ere jendillaje kategorain sartuko, baten batek horixe dela frogatzen ez badit, behintzat.

Ez dakit sailkapen hartarako lan-esparrua bakarrik hartu ote nuen kontuan, baina, ez zen hori nire asmoa. Edonola ere, niretzat, lanbidea ez da "zigorra" eta gainontzeko denbora ez da "saria". Bata zein bestea, nire bizitza dira eta batean zein bestean, ondoan ditudan pertsonen alde ona bilatzen saiatzen naiz (ez da beti lortzen, egia da); eta beren kezkak eta pozak ezagutzea lagungarri gertatzen zait bizitzeko (egia da, baita ere, pertsonek orokorrean ez dituztela erraz azaltzen kezkak eta pozak, baina, nabaritu egiten zaizkie eta, orduan, zu hurbiltzen bazara, gehienek bere konfiantza ematen dizute eta horrek harremana sortzen du); hortik aurrera, lana eta lanetik kanpokoa orekaz uztartzen asmatzea da kontua. Ez naiz esaten ari lortzen dudala, baina, bai, saiatzen naizela eta, uste baino gehiagotan funtzionatzen du.

Barkatu horrenbeste denbora lapurtu izana. Hau guztia azaltzeko beharra sentitu dut, baina ez duzu zertan irakurri behar.

Amaitzeko, gure pasaigipuzñoñostianglob honetan egin diguten inkestan esan nuenaren bidetik, galderatxo bat bota nahi nizuke, irakurtzen honaino iritsi bazara...
Gustura irakurtzen ditut parte-hartzaileek egunerokotasunaren lozorroan botatzen dituzten txikikeria kuttun eta xarmangarriak, baina...
Ez al duzu "fotolog erregionalista" baten moduko zerbait bihurtzen ari den sentsazioa?

Ondo lo egin edo egun on; zein ordutan irakurtzen duzun.

avatar de aspaldikolegatzen Escrito por aspaldikolegatzen (2008-10-24 00:54:47)

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